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A Propos de moi

Sandra PAINBÉNI
Auteur, Formatrice et Conférencière depuis 15 ans

La prise de parole en public est mon quotidien depuis 15 ans.
Mais on me l’aurait dit plus jeune, j’aurais cherché à disparaître pour toujours !

La première fois que j’ai dû parler en public, c’était à l’école primaire.
Ce grand moment de solitude où tu dois réciter un poème devant toute la classe.
Un poème de Lafontaine… Le comédien Fabrice Lucchini fait ça très bien.
Mais moi, j’étais pas Fabrice Lucchini. J’étais juste en panique totale.

Et la panique a duré pendant mes études, jusqu’à mon entrée à Sciences Po Paris.
Dans cette « grande école », on devait faire des exposés pour chaque matière.

Donc je n’avais plus le choix. Je devais faire quelque chose pour changer.

Ça a été le déclic ! 

J’ai développé mes propres techniques pour progresser et parler en public avec plus de sérénité ET plus de plaisir, tout en restant soi-même.

Je suis passée de l’élève timide au fond de la classe (oui, près du radiateur) qui essayait de se faire oublier pour éviter de passer à l’oral à : 

  • l’étudiante qui passe le fameux « Grand Oral » de Sciences Po et sort diplômée.
  • la jeune diplômée qui prend goût aux présentations PowerPoint devant des clients.

… et puis vient l’opportunité d’enseigner notamment dans des amphis de 200 personnes et plus.

Parallèlement, je deviens Chroniqueuse radio (5 ans) et je termine ma thèse. Je passe un autre « Grand Oral » : la soutenance de thèse, soit 1 seule chance de faire bonne impression (après 4 ans de travail jour et nuit) devant un jury d’experts et un public composé de mon entourage (famille, amis, collègues, boss…).

Je suis reçue avec les félicitations à l’unanimité du jury.

Je poursuis l’enseignement au quotidien pendant 15 ans et j’interviens dans des conférences dans le monde entier, en français et en anglais, de Paris à… Sydney en Australie, en passant notamment par Bogota et Montréal.

Je suis maintenant formatrice, spécialisée dans la prise de parole en public, parce que ça me tient vraiment à coeur de partager mon expérience et mes conseils pratiques pour t’aider à avancer. 

Parce que je sais d’où je viens et qu’on peut TOUS réussir. La preuve.

Ma devise : Oser Parler En Public, c’est commencer à réaliser tes rêves ! 

Mon CV en bref

Diplômes

🇬🇧 🇪🇸 Master en Langues Etrangères Appliquées (LEA), Anglais-Espagnol, mention Bien.

🎓 Diplômée de Sciences Po Paris.

🎓 Doctorat en Sciences de Gestion (Ph.D), Université Paris Dauphine.

 

Expériences en prise de parole en public, Français / Anglais

Expériences pendant ma scolarité

🇬🇧 Pratique de l’anglais au quotidien 1 mois par an de l’âge de 13 à 18 ans dans le cadre de séjours linguistiques : hébergement dans une famille anglaise +  cours d’anglais (Grand Londres, Essex, Kent, Cambridge, Oxford …).

🗣 Nombreux exposés et oraux d’examens.

🗣 Grand Oral de Sciences Po Paris.

🗣 Soutenance de thèse (Ph.D) devant un jury d’experts et en public, Université Paris Dauphine.

 

Expériences professionnelles

🎙 Chroniqueuse littéraire à la radio, Radio Campus Paris (5 ans).

🎤 Interviews de consommateurs et d’experts + animation de tables rondes (10 ans).

👩🏻‍💻Présentations d’études qualitatives aux clients, tous secteurs (10 ans).

🗣 Enseignement* en formation initiale et formation continue, en Français et en Anglais (15 ans).

*dont : marketing/communication, prise de parole en public et animation d’ateliers de formation au pitch (= présentation brève d’un projet). 

+ Membre du jury pour des Oraux d’examens et de concours (15 ans).

📍 Université Paris-Sorbonne/CELSA et écoles post-Bac (commerce, mode, ingénieurs).

🎤 Conférencière en France et à l’international, dans des conférences académiques ou professionnelles, en Français et en Anglais (15 ans).

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