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Sandra Painbéni
Auteur, Formatrice et Conférencière depuis 15 ans

Ma Mission

J’enseigne et j’interviens dans des conférences en France et à l’étranger depuis 15 ans. La prise de parole en public, c’est donc mon quotidien. On me l’aurait dit avant, j’aurais cherché à disparaître pour toujours !

La première fois que j’ai dû parler en public, c’était à l’école primaire. Ce grand moment de solitude où tu dois réciter un poème devant toute la classe. Une fable de Lafontaine… Le comédien Fabrice Lucchini fait ça très bien. Mais moi, j’étais pas Fabrice Lucchini. J’étais juste en panique totale.

Et la panique a duré pendant mes études : j’ai intégré une "grande école" qui me faisait rêver, Sciences Po. Mais pas de bol, on devait faire des exposés pour chaque matière et très souvent, trop pour moi !

La première fois, je me suis portée volontaire pour passer en premier. C’était ça ou me décomposer sur ma chaise en attendant mon tour… Mais j’étais toujours aussi mal à l’aise. Là, je me suis dit qu’il fallait vraiment que je fasse quelque chose pour changer ! Ça a été le déclic !

Voilà pourquoi ça me tient vraiment à cœur de partager mon expérience issue de mes grands moments de solitude en public et mes conseils pratiques pour t'aider à avancer.

Parce qu’Oser Parler En Public, c’est aussi oser lever la main pour poser une question, oser aller parler à une personne que tu adores pour lui dire « J’aime beaucoup ce que vous faites ! ». Et ça peut changer ta vie.

Donc Oser, c’est commencer à réaliser tes rêves !

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