Pour toute question, contacte-moi :
✉️ mail : contact@oserparlerenpublic.com
Tu voudrais ENFIN devenir à l'aise quand tu parles en public ?
Libéré, Délivré [Premium] est pour toi !
Qu'est-ce que c'est exactement LIBÉRÉ, DÉLIVRÉ [Premium] ?
LIBÉRÉ, DÉLIVRÉ [Premium], c'est ...
Ton accompagnement pour enfin te LIBÉRER, DÉLIVRER de la peur de parler en public
Cet accompagnement s’adresse aux personnes qui ont besoin d’un suivi en plus d’une formation.
Bien plus qu’une formation, tu accèdes à ce trio gagnant :
1/ Formation complète + 2/Accompagnement + 3/ Accès à un groupe privé
1/ TA FORMATION COMPLÈTE Je décortique toutes tes peurs liées à la prise de parole en public pour comprendre :
ETAPE 1 : POURQUOI ces peurs apparaissent
⚠️ Parce que sans cette étape, c’est comme vouloir perdre du poids sans savoir pourquoi on mange, alors qu’on n’a pas vraiment faim. Ça ne marche pas dans la durée !
ETAPE 2 : COMMENT dépasser ces peurs, grâce à des techniques adaptées à chaque peur
ETAPE 3 : Et des exercices clés en main faciles et rapides, applicables dès maintenant !
Pour en finir avec :
la peur du regard et du jugement des autres
cette fichue tendance à rougir comme une tomate
ce stress qui monte juste avant de parler
et ces symptômes physiques (mal au ventre, coeur qui bat à 300 à l’heure, mains qui tremblent…)
et aussi cette peur de ne pas intéresser le public
…
Retrouve en bas de cette page le programme détaillé de la formation + les bonus offerts.
2/ TON ACCOMPAGNEMENT
Tu bénéficies d’un accompagnement mensuel pendant 6 mois, soit une séance de coaching collectif 1 fois par mois en ligne
ET en direct pour répondre à tes questions et analyser les situations concrètes des membres de la formation.
3/ TON ACCÈS À UN GROUPE PRIVÉ
Tu accèdes à un espace privé convivial pour poser des questions, obtenir des avis sur des situations que tu rencontres liées à la prise de parole en public et partager tes avancées !
Bien sûr, je réponds aux questions des membres de ce groupe et les membres donnent aussi leur point de vue pour permettre à chacun de se Libérer, Délivrer de la peur de parler en public.
Cet accompagnement est adapté à la fois à :
ton niveau, que tu sois 100% débutant ou plus avancé
au contexte dans lequel tu vas parler (professionnel ou personnel)
au public à qui tu vas t’adresser (1 personne, un jury, un public nombreux …)
Concrètement, comment se passe cette formation ?
📂 Quoi : la formation comprend 5 modules* de cours, soit 2h30 de vidéos (21 vidéos au total).
Chaque module comprend :
les cours disponibles au format vidéo
les fiches d’exercices à télécharger et imprimer
*Les bonus sont disponibles dès validation de ta commande, puis le module 1 sous 48 heures max. La suite des modules (2 à 5) est disponible 15 jours après ta date de commande, le temps de regarder et d’appliquer le début de ta formation.
📍 Où : la formation est accessible en ligne, sur une plateforme dédiée (il suffit d’un accès à Internet).
📅 Quand : la formation est disponible H24, donc tu peux la suivre à ton rythme, où tu veux, quand tu veux.
💬 Ton accompagnement : coaching collectif en ligne 1 fois par mois pendant 6 mois, sur une plateforme dédiée (il suffit d’un accès à Internet).
⚙️ Ton accès au groupe privé : sur Facebook, pour répondre à tes questions pendant ET après ta formation.
ℹ️ Le service clients pour te répondre par email.
Alors, prêt à en finir avec ces peurs pour ENFIN devenir à l’aise à l’oral ?
Aperçu de la formation
Le Programme détaillé de la Formation
MODULE 1 : SURMONTER LA PEUR DU REGARD DE L'AUTRE
SURMONTER LA PEUR DU RIDICULE
Ma technique pour y croire vraiment que “le ridicule ne tue pas”.
Comment développer ton sens de l’autodérision.
Des outils à portée de main pour surmonter la peur du ridicule en cas de besoin.
GÉRER LA PEUR DU JUGEMENT
Les 4 principes à maîtriser pour gérer la peur d’être jugé.
Mon exercice efficace et… insolite pour en finir avec la peur du jugement.
Un outil qui te fait oublier la peur d’être jugé et booste ta confiance.
SE LIBÉRER DU SYNDROME DE L’IMPOSTEUR
Les 2 techniques à connaître pour te libérer du syndrome de l’imposteur.
L’erreur à éviter pour ne pas passer pour un imposteur.
Pourquoi tu es tout à fait légitime pour parler en public.
FAIRE FACE AUX RÉACTIONS DU PUBLIC
Ma méthode pour te préparer à répondre aux objections du public (au cas où).
La réaction à éviter face à une objection de la salle ou d’une personne.
Comment bien réagir même si tu ne sais pas quoi répondre.
VAINCRE LA PEUR FACE À UN PUBLIC NOMBREUX
Le plan d’action pour vaincre la peur de parler devant un public nombreux.
Comment être à l’aise pour parler devant ton entourage.
Comment surmonter la peur de parler en public dans un contexte professionnel.
MODULE 2 : DÉPASSER LA PEUR DE L'ÉCHEC
DÉPASSER LA PEUR DE BAFOUILLER
Les 3 points-clés pour dépasser la peur de bafouiller.
La technique à appliquer pour bien articuler.
Mes astuces pour éviter de bafouiller.
DÉPASSER LA PEUR DE FAIRE DES FAUTES
Comprendre pourquoi on a peur de faire des fautes en public.
3 techniques pour dépasser cette peur de faire des fautes.
Comment t’entraîner efficacement au quotidien.
DÉPASSER LA PEUR DE FAIRE DES ERREURS
L’état d’esprit à adopter pour dépasser la peur de faire des erreurs.
Les 2 scénarios à maîtriser pour dépasser cette peur.
L’attitude à éviter quand tu fais une erreur.
DÉPASSER LA PEUR DE MAL FAIRE
Comment cerner d’où vient cette peur de mal faire.
Les 3 règles pour dépasser la peur de mal faire.
Un outil simple et efficace pour évaluer tes progrès.
MODULE 3 : PARLER EN PUBLIC SANS PERDRE SES MOYENS
DÉTENDRE SON CORPS
3 techniques efficaces pour détendre ton corps.
Comment parler en public en ayant des notes même si ton corps tremble.
Comment créer ta routine quotidienne pour détendre ton corps.
EN FINIR AVEC LA GORGE SÈCHE
Les types d’aliments à éviter avant de parler en public.
Les 2 boissons à éviter absolument avant et pendant ta prise de parole.
Les consommations à privilégier pour éviter la gorge sèche.
CONTRÔLER SA VOIX
Les réflexes à adopter quand tu as la voix qui tremble en public
Les 3 techniques à appliquer pour stabiliser ta voix.
Comment t’exercer facilement à contrôler ta voix au quotidien.
GÉRER SA RESPIRATION
La méthode pour bien gérer ta respiration dans tes prises de parole.
La réaction à éviter quand tu parles en public.
Le réflexe de respiration à activer.
MODULE 4 : GÉRER LE STRESS AVANT DE PARLER EN PUBLIC
CRÉER SA ROUTINE
La liste du matériel indispensable pour bien gérer ton stress avant de parler en public.
Les 8 règles à suivre pour limiter ton stress.
Le cas idéal à rechercher avant ton intervention en public.
AVOIR LE BON ÉTAT D’ESPRIT
Comment avoir le bon état d’esprit adapté à ton niveau de prise de parole en public.
L’erreur à éviter avant de parler en public.
Le processus en 3 étapes à suivre après chaque présentation.
SE METTRE DANS LA BONNE ÉNERGIE
Les 4 principes à respecter pour te mettre dans la bonne énergie.
L’exemple à suivre pour gérer ton énergie efficacement.
L’élément vital à ne pas négliger pour maintenir ton énergie.
GÉRER L’ATTENTE AVANT DE PARLER EN PUBLIC
Comment gérer l’attente en fonction de l’objectif de ta prise de parole.
Les 5 facteurs-clés de succès pour gérer l’attente avant de parler en public.
Des techniques adaptées selon tes centres d’intérêt.
MODULE 5 : CAPTIVER LE PUBLIC ET MAINTENIR SON ATTENTION
BIEN DÉMARRER SON INTERVENTION
Les 4 principes à respecter pour bien démarrer ton intervention en public.
Cette règle méconnue et pourtant efficace pour bien démarrer ton intervention.
L’erreur fréquente à éviter si tu veux présenter comme un pro.
BRISER LA GLACE
Mes 3 astuces pour briser la glace avec le public.
La technique anglo-saxonne à maîtriser pour briser la glace avec succès.
Comment définir ton style en cohérence avec ta personnalité et le public présent.
CAPTER L’ATTENTION DU PUBLIC
Ces principes à accepter avant de capter l’attention du public.
Mes 3 conseils pour capter l’attention du public.
Les 2 critères à prendre en compte pour captiver le public.
MAINTENIR L’ATTENTION DU PUBLIC
Les 3 techniques inspirées du cinéma pour maintenir l’attention du public.
1 technique utilisée au théâtre à maîtriser.
Et 1 élément-clé à gérer auquel on ne pense pas toujours.
Et ce n'est pas tout ! Voici tes BONUS !
BONUS 1 : Ma technique infaillible pour parler sans rougir
Le visage rouge tomate, c’est fini !
Les 3 étapes-clés à connaître pour dire Au Revoir au rouge tomate !
Une technique facile à mémoriser
Une technique rapide à appliquer
Même si tu as déjà TOUT essayé (ou presque…)
ET un exercice pratique pour t’entraîner au quotidien et sans risque avant le jour J !
BONUS 2 : LA Checklist de l'intervenant à succès
LA Checklist pour ne rien oublier avant de parler en public !
Les 10 points-clés à vérifier absolument avant chaque présentation ou entretien.
C’est le récapitulatif de TOUT ce que j’applique systématiquement depuis 15 ans de prise de parole en public et qui contribue au succès d’une présentation.
À télécharger, à imprimer ou à stocker dans ton téléphone !
ET seulement 10 cases à cocher pour présenter en mode sécurité le jour J !
BONUS 3 : Les 5 règles d'or d'un pitch à succès
En route vers ton succès !
Les 4 piliers qui contribuent au succès des vendeurs… sans vendre.
Les 3 conditions du succès à cocher
Cette technique pour argumenter aussi simple qu’une addition.
LA structure du discours qui donne envie de signer tout de suite.
Cette erreur fréquente à éviter ABSOLUMENT !
ET des règles d’or qui s’appliquent à l’oral comme à l’écrit.
BONUS 4 : TOUT MÉMORISER POUR RENDRE TES PRÉSENTATIONS MÉMORABLES
CHOISIS TA FORMULE PREMIUM POUR TE LIBÉRER, DÉLIVRER DE LA PEUR DE PARLER EN PUBLIC
LIBÉRÉ, DÉLIVRÉ [Premium]
EN 6 ÉTAPES
6×85€
6 MENSUALITÉS
DE 85€
Les BONUS de la formation
Les MODULES au format vidéo
Les fiches d’exercices en PDF
Ton accompagnement
(6 mois)
Ton accès au groupe privé
LIBÉRÉ, DÉLIVRÉ [Premium]
EN 4 COUPS DE CUILLÈRE À POT
4×127€
4 MENSUALITÉS
DE 127€
Les BONUS de la formation
Les MODULES au format vidéo
Les fiches d’exercices en PDF
Ton accompagnement
(6 mois)
Ton accès au groupe privé
LIBÉRÉ, DÉLIVRÉ [Premium]
EN 2 TEMPS
2×249€
2 MENSUALITÉS
DE 249€
Les BONUS de la formation
Les MODULES au format vidéo
Les fiches d’exercices en PDF
Ton accompagnement
(6 mois)
Ton accès au groupe privé
LIBÉRÉ, DÉLIVRÉ [Premium]
MAINTENANT
497€
PAIEMENT
EN 1 FOIS
Les BONUS de la formation
Les MODULES au format vidéo
Les fiches d’exercices en PDF
Ton accompagnement
(6 mois)
Ton accès au groupe privé
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