CRÉER SA ROUTINE
La liste du matériel indispensable pour bien gérer ton stress avant de parler en public.
Les 8 règles à suivre pour limiter ton stress.
Le cas idéal à rechercher avant ton intervention en public.
AVOIR LE BON ÉTAT D’ESPRIT
Comment avoir le bon état d’esprit adapté à ton niveau de prise de parole en public.
L’erreur à éviter avant de parler en public.
Le processus en 3 étapes à suivre après chaque présentation.
SE METTRE DANS LA BONNE ÉNERGIE
Les 4 principes à respecter pour te mettre dans la bonne énergie.
L’exemple à suivre pour gérer ton énergie efficacement.
L’élément vital à ne pas négliger pour maintenir ton énergie.
GÉRER L’ATTENTE AVANT DE PARLER EN PUBLIC
Comment gérer l’attente en fonction de l’objectif de ta prise de parole.
Les 5 facteurs-clés de succès pour gérer l’attente avant de parler en public.
Des techniques adaptées selon tes centres d’intérêt.